חדר הכושר בבריכת השחייה בקנטרי בית שמש הורחב , למקום הוכנס ציוד מודרני וחדיש. בחדר כושר יש מאמני כושר בכירים המעניקים למתאמנים תוכנית המותאמת אישית, כל מתאמן מקבל שירות אישי וצמוד, החל ממתאמנים צעירים החפצים בפיתוח גוף וכושר גופני או לאוכלוסיה הבאה לחדר הכושר. לכל מתאמן מותאמת תוכנית המשלבת את מרכיבי הכושר העיקריים: בגין סיבות רפואיות חיזוק שרירים, פיתוח סבולת לב ריאה, סבולת שרירית וגמישות. מתאמנים שחפצים בהורדה במשקל זוכים לתוכנית אימונים מתאימה ואף המלצות לתזונה נכונה. לרשות המתאמנים עומד ציוד אירובי מודרני, מכונות כוח ומשקולות חופשיות המשולבים כחלק מתוכנית האימונים של כל מתאמן. האווירה מאוד נעימה , כמו כן לרשות המתאמנים והנאתם בריכת השחייה, הסאונה, מדשאות וכיסאות שיזוף.
כתובת: רחוב בן אליעזר 3 בית שמש
שעות פתיחה:
ימים א’ –ה’ 13:00 -06:00
22:00 -16:00
יום ו’ וערבי חג 15:00 – 06:00 מוצאי שבת מצאת השבת עד 22:30
